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実家の片付けとタニタ食堂2024年10月17日ねこと暮らす春夏秋冬･･･の生活今まで通り、月水金デイケア入浴、昼食、リハビリ、他新規で火木土9:･･･女性の2人だけでした。約500カロリー野菜は200g塩分は3g以下の･･･- 横浜マラソンに備えて…ファスティング３日目!【準備期】2024年10月17日ノンノンの の~んびりdiary(╹∀╹ ๑リリ･･･ないなかなかそんなに飲めませんけどね…昼食•十六穀米ごはん(100g)+･･･良さそうです。【この日の総摂取カロリー】807kcal【この日の様子･･･
- うっかり2024年10月17日ダイエットのコツ11選18.9kg減ダイエット記録体重BMI体脂肪率皮下脂肪内臓脂肪筋肉量タンパク質基礎代謝除去脂肪体重中性脂肪健康･･･変わらないか、むしろソフトクリームよりカロリーが低い。助かる。本日の、ケトン･･･が原因かな?飲み物をお茶に変更昼食たまねぎステーキ 181kca･･･
- 【17日】ボディメイク・ダイエット・アンチエイジング(DATE:2024/10/17)2024年10月17日良紀 筋ログ･･･DHAEPA、ソイプロテイン、整腸剤)昼食:約678kcal(十穀米、和･･･、整腸剤) 1日のトータル摂取カロリー:約2,296kcal(目安数･･･
- クロザリル751日目、チーム会2024年10月17日いつか元気になるために…･･･、少しずつレビンから栄養剤を入れて摂取カロリーを増やしていくとのこと。クリミ･･･物、味噌汁運動 散歩2572歩昼食 全粥、カレー、ヨーグルト運動･･･
- 病院食2024年10月17日DLシニアライフ･･･ないが、術後の胃腸の負担を考慮し 量、カロリー半分ということか。この食事、バ･･･彩な食事が出て楽しかった。特に昼食はチャレンジングだと思った。牛･･･
- 0.1増えて49.5kg☆食事記録☆2024年10月16日ただのゆるい日常記録*･･･の食事内容(1300kcal)目標摂取カロリー:適正 ☆朝食 7時半(490･･･ルトプロテイン、カフェオレ ☆昼食 12時(491kcal)オー･･･
- BluetoothキーボードをLinuxPCにつないでみた。(減量生活中)2024年10月16日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･ーグルト、サラダ、飲み物程度とする。 昼食特に制限しない。夕食刺身こんに･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしま･･･
- 【登米市】味噌とんこつらーめん~幸楽苑 登米佐沼店2024年10月16日宮城・仙台版「あかねこ」の気が付けばいつもラーメン・・・･･･たが、色々あって遠出は控えております。昼食は、買い物がてら佐沼のコチラで･･･俺流総本家 魂心Tシャツ 消費カロリーゼロ【 おもしろtシャツ 長袖･･･
- 2024年10月16日のダイエット記録2024年10月16日奈央のダイエット記録･･･トマト31g、柿171g、ニラと肉豆腐昼食白米151g、マグロの刺身10･･･p;果実とチーズ(パン)20gカロリー2419kcal
